Эфирное масло для ног

Эфирные масла для ног

Держи ноги в тепле, — советует известная мудрость. Конечно, в заботе о ногах это главная заповедь, но не единственная. Их необходимо держать еще в порядке и в здравии. Сделать вовремя педикюр и регулярно пользоваться кремом – это еще не все.

Оглавление:

Ноги могут доставлять не меньше хлопот и требуют не меньше заботы, чем любая другая часть тела. Это понятно. Теперь к делу.

Неприятность номер один- рецепты для сухой кожи при шершавых пятках

Конечно же, это сухая кожа и шершавые пятки. Ноги требуют постоянного ухода и питания. Не стоит дожидаться очередного похода в педикюрный кабинет – если, конечно, это не происходит 1-2 раза в неделю.

Каждый раз после душа – скраб для ног, затем питательный крем. Это должно войти в привычку, как ежедневная чистка зубов. Каждые два-три дня – обработка подошв теркой средней жесткости и легкий массаж с помощью любого питательного крема с добавлением нескольких капель аромамасел.

Состав для заживления трещин и смягчения кожи

Эфирные масла для ног не просто полезны, они могут стать решением практически любой проблемы. К слову, для питания и смягчения, заживления трещин на пятках поможет массаж ног следующим составом: 1 столовая ложка базисного масла (миндаль, оливковое, жожоба) + 1-4 капли одного или нескольких масел: эвкалипта, ромашки, шалфея, лимона, кипариса. После массажа на 1-2 часа одеть мягкие носочки.

Если в питательный крем добавить по три капли ромашки и лаванды, трещины на пятках исчезнут сами собой.

Ванны для ног с эфирными маслами

Ничто не заменит и целебного свойства ароматических ванночек. В зависимости от выбранного эфирного масла эффект может быть расслабляющим, тонизирующим или лечебным.

  1. Так, разведенные в теплой воде три столовые ложки морской соли, три капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки помогут снять усталость ног и общее нервное напряжение.
  2. Для поднятия тонуса лучше сделать ванночку с двумя ложками морской соли и 5 каплями мятного масла.

Вода не должна быть слишком горячей или прохладной.минут бывает достаточно. После ванны хорошо побаловать ноги кремом с одним или двумя из рекомендованных ароматов.

Проблемы с ногтями и не только — рецепты от грибка, зуда, натоптышей и мозолей

Болезни ногтей и кожи ног могут оказаться грибком, потому необходима консультация дерматолога. Если диагноз подтвердился, надо начинать ежевечерние процедуры.

Эфирные масла для ног могут использоваться в виде смеси масел, ванночек или кремов. Выраженным бактерицидным действием отличается масло чайного дерева: 30 капель добавить в тазик с теплой водой и держать ногиминут. Добавив еще и масла эвкалипта, хвои, шалфея, герани или гвоздики, можно решить и проблему потливости и зуда ног.

Не меньше хлопот доставляют натоптыши и мозоли на стопах. И здесь можно призвать на помощь эфирные масла. В гели и скрабы можно добавить масла майорана и мяты, это быстро смягчит огрубевшую кожу, и все образования станет легко удалить.

Валюсь с ног — ванночки от усталости

Усталость сказывается прежде всего на ногах. Недаром говорят: ноги не держат. Можно, конечно, прийти домой и рухнуть на диван. Но почему бы не подкрепить отдых еще и нежной заботой. Просто налить в тазик теплую подсоленную водичку, капнуть по две капли масел, например, ромашки и лаванды, или же герани, лимона и кипариса. Усталость как рукой снимет. При проблемах с венами такие ванночки – настоятельная необходимость.

Помогут эфирные масла для ног еще и при травмах, например, при растяжениях связок. В этом случае рекомендуются компрессы: миндальное масло (1 столовая ложка), масла лаванды, душицы, гвоздики (по 2-3 капли). Повязку можно держать сколько угодно, пока не впитается весь состав.

Кроме всего прочего – а может, это на первом месте – любое эфирное масло способствует улучшению кровообращения в сосудах ног. Как это важно – не нужно рассказывать никому. Будем дружить с чудесными ароматами – и будем здоровы.

Источник: http://iledy.ru/body/efirnie_masla_dlya_nog.htm

Ванночки для ног с эфирными маслами

Ванночки с эфирными маслами – очень эффективное средство по уходу за ногами. Ведь они:

  • устраняют неприятный запах
  • питают и увлажняют кожу ног
  • улучшают кровообращение

Делать ванночки для ног с эфирными маслами можно через день или ежедневно.

Как сделать ванночку для ног

  1. Налейте в таз теплую воду (температура должна быть комфортной для ваших ног).
  2. Добавьте в воду 5-10 капель эфирного масла (ниже смотрите, при каких проблемах какое масло лучше добавлять) и 10 г соли (лучше морской, но можно и обычной пищевой).
  3. Ванночка готова! Опускаем в нее ноги на 15 минут.
  4. После принятия ванночки вытираем ноги насухо полотенцем и наносим питательный крем для ног.

Крем для ног можно обогатить эфирными маслами (на 10 г крема добавляйте 3-5 капель эфирного масла).

Какие эфирные масла добавлять в ванночки для ног

Избавиться от сухости кожи и шелушения помогут следующие эфирные масла:

Боль в стопах и усталость ног уберут такие масла как:

Если у вас имеются сухие мозоли, то добавьте следующее масло:

При повышенной потливости ног в ванночку необходимо добавить:

Чтобы предотвратить возникновения грибка добавьте в ванночку для ног:

Источник: http://beauty-natural.org/vannochki-dlya-nog-s-efirnymi-maslami/

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

  • Cкрапбукинг (9)
  • Видео (0)
  • Вышивка (5)
  • Вязание (219)
  • Дача (6)
  • Декупаж (46)
  • Дом (41)
  • Заготовки на зиму (3)
  • Зверье мое (1)
  • Здоровье (14)
  • Искусство (39)
  • Коробочки (13)
  • Косметика (10)
  • Красота (6)
  • Кулинария (157)
  • Магия (1)
  • Мои работы (10)
  • Мудринки (14)
  • Музыка (7)
  • Мыло ручной работы (4)
  • Обо мне (4)
  • Пасха (17)
  • Подарок и его упаковка (10)
  • Природа (10)
  • Психология (1)
  • Рождество (43)
  • Рукоделие (253)
  • Стихи (1)
  • Шкатулки (3)

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Эфирные масла для ног

Болят уставшие ноги? Мы ходим, бегаем, прыгаем и играем, целыми днями на ногах, но мы часто забываем заботиться о них? Они устают и начинают болеть, возникает микоз стоп и грибок ногтей, появляются сухость, трещины или зуд от нашего активного образа жизни.

Зимой мы пренебрегаем нашими ногами, они меньше бывают на воздухе, потому что большую часть суток находятся в носках и обуви. А летом, мы можем ходить в сандалиях или босиком, но от этого кожа на ногах становится сухой и как правило, появляются трещины на пятках!

К счастью, нашим ножкам достаточно легко помочь и использование ароматерапии является хорошим способом снять усталость и боль, а также облегчить зуд и раздражение при грибковом заболевании.

Уход за ногами с эфирными маслами дома, может стать альтернативой хождению в дорогие спа-салоны. Попробуйте простые средства, которые вы можете приготовить у себя дома и вы поймете какую неоценимую помощь могут оказать эфирные масла, смягчая кожу ног, увлажняя и питая ее.

Эфирные масла для ухода за ногами могут использованы различными способами: ножные ванны, массаж, скраб и маска, а также могут быть сделаны порошки с эфирными маслами для лечения распространенных заболеваний, связанных с ногами.

Эфирные масла, которые можно использовать для ног:

  • Мята: обладает противовоспалительным, противозастойным, противоотечным и успокаивающим свойствами. Его используют для лечения усталости, опухания и боли в ногах.
  • Лаванда: обладает успокаивающим и расслабляющим свойствами.
  • Эвкалипт: обладает мощными бактерицидными и антивирусными свойствами, используется как хорошее дезинфицирующее средство. В сочетании с маслом чайного дерева и мяты применяется для дезинфиции, очищения и лечения ног.
  • Розмарин: — мягкий стимулятор, хорошо применять при ревматических болях и болей от усталости.
  • Чайное дерево: обладает дезинфицирующим свойством, используется для лечения пузырей, грибковых инфекций, укусов насекомых, ног спортсменов.
  • Лимон — освежает, обновляет и оживляет, стимулирует кровообращение.

Ванночка ля очистки, дезинфекции и лечения ног:

  • 5 капель эфирного масла мяты;
  • 7-10 капель эфирного масла эвкалипта;
  • 7-10 капель чайного дерева, эфирное масло;
  • Горячая вода.

Заполнить большую миску горячей водой, такой температуры, чтобы вы могли стоять в ней, но не обжигающей. Добавить эфирные масла. Держать там ноги до охлаждения воды. Ноги просушить.

  • 4 столовые ложки английской / морской соли;
  • 2 столовые ложки соевого масла;
  • 8 капель эфирного масла мяты.

Этот скраб дает облегчение при спазмах и уставшим ногам.

Скраб для грубой, сухой, мозолистой кожи ног или для снятия усталости.

  • 1 / 4 чашки (59 мл) овсяных хлопьев;
  • 1 / 4 чашки (59 мл) фуражного зерна (пшеница, ячмень, овес);
  • 1 столовую ложку (15 мл) морской соли;
  • эфирное масло лимона или мяты;
  • увлажняющий крем или лосьон;
  • талая или водопроводная вода.

Для приготовления скраба вам понадобится от 5 до 10 минут. Смешайте все сыпучие и сухие ингредиенты в небольшой миске. Хранить в мешочке или сосуде в ванной комнате.

Сухие ингредиенты залить достаточным количеством воды, чтобы получить мягкую, зернистую пасту. Добавить несколько капель эфирного масла и перемешать еще раз. Сядьте на край ванны или скамейку в душе и делайте смесью массаж ног, массажируйте все огрубевшие области и между пальцами. Промойте и высушите ноги. Смазать толстым слоем увлажняющим кремом. Можно и крем смешать с несколькими каплями эфирного масла.

Эта смесь очень эффективна, если вы были на ногах весь день.

  • 3 капли эфирного масла лаванды;
  • 3 капли эфирного масла розмарина;
  • 4 капли эфирного масла лимона;
  • 2 литра теплой воды.

Перед тем, как лечь в постель:

Массажируя, втереть оливковое масло в сухую, потрескавшуюся кожу ног. Не смывать. Одеть уютные носки и лечь спать. Ноги будут увлажненные и вы почувствувуете утром себя намного лучше.

Порошок для ног с маслом чайного дерева:

  • 2 капли масла чайного дерева;
  • 2 капли масла розмарина;
  • 2 столовых ложки порошка маранта.

Добавить масла в порошок, тщательно перемешать, насыпаем пыль на ноги, прежде чем надевать носки.

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/natalih/post/

Как применять эфирные масла для ног

Эфирные масла для ног можно применять для массажа, для снятия усталости, боли, тяжести в ногах. Помогут эфирные масла в лечение некоторых заболеваний ног, привести в порядок ноги и избавиться от сухой кожи и трещин. Какие лучшие эфирные масла для ухода за ногами Вы узнаете из этой статьи.

Эфирные масла, которые применяются наружно непосредственно на кожу, как правило, смешивают с маслом носителем. Это масло нейтрально по запаху, т.е. вообще не обладает своим собственным ароматом или он слабо выражен.

Лучшие эфирные масла для ног

Эфирное масло арники. Это масло используется для стимуляции кровообращения и заживления тканей при ушибах, при отеках, болезненном состоянии стопы или лодыжки. Нельзя использовать на открытых ранах, язвах и там, где есть инфекция.

Два раза в день с 2-4 каплями масла нужно массировать больное место.

Эфирное масло ромашки. Это масло обладает противовоспалительными свойствами. Можно применять его для массажа усталых или ноющих ног. Может помочь масло ромашки также при мышечных спазмах в ногах.

Эфирное масло лаванды. Это масло высоко ценится для облегчения боли в мышцах, суставах, пальцах и лодыжках.

Эфирное масло розмарина. Эфирное масло хорошо снимает боли и воспаления в суставах. Оно является естественным обезболивающим.

Эфирное масло мяты. Снимает боль в мышцах, а также уменьшает чувствительность нерва.

Эфирное масло тысячелистника. Это масло традиционно использовалось на протяжении многих веков как естественное обезболивающее средство.

Ванночки с эфирными маслами для ног

Ванночка для ног с эфирным маслом мяты

Такая ванночка самый надежный способ оживить ноги после долгого дня. Мята оказывает мгновенный бодрящий эффект на кожу и усталые ноги.

Налейте воды тазик. Капните 3-4 капли эфирного масла мяты, 1 каплю эфирного масла эвкалипта, 1 каплю эфирного масла лимона.

Опустите ноги в тазик и держите, пока вода не станет теплой.

Ванночка для ног с лавандой

Лаванда обладает расслабляющими свойствами и успокаивающим ароматом.

Приготовьте такую ванночку. В тазик добавьте 3-4 литра воды. Капните 2 капли эфирного масла лаванды. Добавьте горсть морской соли и подержите ногиминут.

Ванночка для ног с маслом сандалового дерева

Это масло хорошо подходит при ушибах, порезах, царапинах. Кроме того оно обладает глубоким расслабляющим ароматом, который настраивает на покой.

На 4 литра воды добавьте 2 капли сандалового эфирного масла и горсть морской соли.

Ванночка для ног с иланг-иланга

Глубокий экзотический и в то же время очень тонкий запах этого эфирного масла настраивает на покой и умиротворение. Такая ванночка отлично подойдет, чтобы снять весь стресс после трудового дня.

На 4-5 литров воды добавьте 2 капли масла иланг-иланга. Можно добавить морскую или английскую соль.

Эфирные масла от потливости ног

Наиболее распространенное явление – потливость ног и, как правило, неприятный запах пота. Помогут эфирные масла и в этой ситуации.

Рецепт от потливости ног

Эфирное масло кипариса – 4 капли

Эфирное масло бергамота – 3 капли

Рецепт для спортсменов

Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Эфирное масло герани – герани

Второй рецепт также предназначен для спортсменов, он также подойдет и всем, кто далек от спорта. Ноги ведь потеют не только у спортсменов.

Эфирное масло розмарина – 5 капель

Эфирное масло мяты перечной – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Всем знакомо чувство усталости ног, когда они ноют и устают. Сделайте массажное масло с эфирными маслами.

Эфирное масло имбиря – 5 капель

Эфирное масло кипариса – 5 капель

Эфирное мало лаванды – 2 капли

Эфирное масло сосны – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Вы можете с этими рецептами делать ванночки для ног или сделать массажное масло, которое нужно будет втирать в чистую кожу ног. Эфирные масла в этом случае нужно развести вмл базового масла носителя.

Лечение грибка ног эфирными маслами

Грибок стоп ног приводит к неприятным проблемам. Он вызывает зуд, жжение, боль. Не всегда легко и быстро поддается грибок ног лечению лекарственными препаратами. Добавьте к основному лечению эфирные масла.

Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Эфирное масло герани – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Можете наносить эту смесь масел на пораженный участок не разбавляя. Если возникнут неприятные ощущения, разбавьте в базовом масле.

Эфирные масла при трещинах на пятках

Эфирные масла также могут помочь при сухой коже и потрескавшихся пятках. Перед применением масел отпарьте хорошо ноги и почистите пемзой, чтобы удалить мертвые клетки кожи.

Вотрите эфирные масла в пятки и наденьте хлопчатобумажные носки.

При чувствительной коже нужно разбавить масла в базовом масле.

Масло мяты перечной. Это масло содержит омега-3 жирные кислоты, которые питают кожу. Мята содержит также ментол, который охладить и успокоит уставшие ноги.

С эфирным маслом мяты можно сделать отшелушивающий скраб для ног. Для этого 1 чашку овсяных хлопьев смешайте с одним стаканом крахмала. Добавьте две столовые ложки морской соли одну чайную ложку масла мяты. Все тщательно перемешайте и применяйте скраб после ножной ванночки.

Эфирное масло лаванды. Оно обладает противовоспалительными, антисептическими, регенерирующими свойствами. Используйте это масло в ножных ванночках, добавляя 4 капли на 4-5 литров воды.

Можно добавить масло в свой крем или лосьон для ног.

Источник: http://ekolekar.com/kak-primenyat-efirnye-masla-dlya-nog.html

Почувствуй себя в лучшей форме

Блог о здоровье и красоте

Эфирные масла для ног

Болят уставшие ноги? Мы ходим, бегаем, прыгаем и играем, целыми днями на ногах, но мы часто забываем заботиться о них? Они устают и начинают болеть, возникает микоз стоп и грибок ногтей, появляются сухость, трещины или зуд от нашего активного образа жизни.

Зимой мы пренебрегаем нашими ногами, они меньше бывают на воздухе, потому что большую часть суток находятся в носках и обуви. А летом, мы можем ходить в сандалиях или босиком, но от этого кожа на ногах становится сухой и как правило, появляются трещины на пятках!

К счастью, нашим ножкам достаточно легко помочь и использование ароматерапии является хорошим способом снять усталость и боль, а также облегчить зуд и раздражение при грибковом заболевании.

Уход за ногами с эфирными маслами дома, может стать альтернативой хождению в дорогие спа-салоны. Попробуйте простые средства, которые вы можете приготовить у себя дома и вы поймете какую неоценимую помощь могут оказать эфирные масла, смягчая кожу ног, увлажняя и питая ее.

Эфирные масла для ухода за ногами могут использованы различными способами: ножные ванны, массаж, скраб и маска, а также могут быть сделаны порошки с эфирными маслами для лечения распространенных заболеваний, связанных с ногами.

Эфирные масла, которые можно использовать для ног:

  • Мята: обладает противовоспалительным, противозастойным, противоотечным и успокаивающим свойствами. Его используют для лечения усталости, опухания и боли в ногах.
  • Лаванда: обладает успокаивающим и расслабляющим свойствами.
  • Эвкалипт: обладает мощными бактерицидными и антивирусными свойствами, используется как хорошее дезинфицирующее средство. В сочетании с маслом чайного дерева и мяты применяется для дезинфиции, очищения и лечения ног.
  • Розмарин: — мягкий стимулятор, хорошо применять при ревматических болях и болей от усталости.
  • Чайное дерево: обладает дезинфицирующим свойством, используется для лечения пузырей, грибковых инфекций, укусов насекомых, ног спортсменов.
  • Лимон — освежает, обновляет и оживляет, стимулирует кровообращение.

Ванночка ля очистки, дезинфекции и лечения ног:

  • 5 капель эфирного масла мяты;
  • 7-10 капель эфирного масла эвкалипта;
  • 7-10 капель чайного дерева, эфирное масло;
  • Горячая вода.

Заполнить большую миску горячей водой, такой температуры, чтобы вы могли стоять в ней, но не обжигающей. Добавить эфирные масла. Держать там ноги до охлаждения воды. Ноги просушить.

  • 4 столовые ложки английской / морской соли;
  • 2 столовые ложки соевого масла;
  • 8 капель эфирного масла мяты.

Этот скраб дает облегчение при спазмах и уставшим ногам.

Скраб для грубой, сухой, мозолистой кожи ног или для снятия усталости.

  • 1 / 4 чашки (59 мл) овсяных хлопьев;
  • 1 / 4 чашки (59 мл) фуражного зерна (пшеница, ячмень, овес);
  • 1 столовую ложку (15 мл) морской соли;
  • эфирное масло лимона или мяты;
  • увлажняющий крем или лосьон;
  • талая или водопроводная вода.

Для приготовления скраба вам понадобится от 5 до 10 минут. Смешайте все сыпучие и сухие ингредиенты в небольшой миске. Хранить в мешочке или сосуде в ванной комнате.

Сухие ингредиенты залить достаточным количеством воды, чтобы получить мягкую, зернистую пасту. Добавить несколько капель эфирного масла и перемешать еще раз. Сядьте на край ванны или скамейку в душе и делайте смесью массаж ног, массажируйте все огрубевшие области и между пальцами. Промойте и высушите ноги. Смазать толстым слоем увлажняющим кремом. Можно и крем смешать с несколькими каплями эфирного масла.

Эта смесь очень эффективна, если вы были на ногах весь день.

  • 3 капли эфирного масла лаванды;
  • 3 капли эфирного масла розмарина;
  • 4 капли эфирного масла лимона;
  • 2 литра теплой воды.

Перед тем, как лечь в постель:

Массажируя, втереть оливковое масло в сухую, потрескавшуюся кожу ног. Не смывать. Одеть уютные носки и лечь спать. Ноги будут увлажненные и вы почувствувуете утром себя намного лучше.

Порошок для ног с маслом чайного дерева:

  • 2 капли масла чайного дерева;
  • 2 капли масла розмарина;
  • 2 столовых ложки порошка маранта.

Добавить масла в порошок, тщательно перемешать, насыпаем пыль на ноги, прежде чем надевать носки.

Эфирные масла для идеальных ножек

Кто-то сказал, что красивые ноги заканчиваются в сердце мужчины. Летом (а при большом желании в любое время года) у девушек есть возможность проверить это утверждение.

Новый сезон – новая обувь. Спасением от мозолей станут ножные ванночки с 5 каплями лавандового масла в течение 15 минут.

Защита стоп от грибка наиболее актуальна летом, в пляжный сезон. Рекомендуем ежедневно делать ванны для ног с маслом чайного дерева или душицы.

Чтобы смягчить кожу стоп, устранить натоптыши и сухие мозоли, возьмите на вооружение косметическое масло горного чистотела, любое хвойное или масло чайного дерева.

Икры могут отекать от обуви на высоком каблуке, в жару или при продолжительных прогулках. Отеки снимут эфирные масла эвкалипта и герани, для профилактики подойдут масла тимьяна, кипариса, можжевельника, грейпфрута и лимона.

Бедра – одна из проблемных зон, требующая особого внимания. Самая неприятная проблема — целлюлит. Для повышения упругости и устранения целлюлита предлагаем массаж со средством по такому рецепту: 100 мл масла жожоба, 10 капель смеси масел в равных долях: герани, можжевельника, апельсина и кипариса.

Скачки массы тела могут отразиться на бедрах в виде растяжек. Для заживления рубцов сделайте смесь: по 50 мл масел авокадо и ростков пшеницы и по 3 капли масел ладана и мандарина.

Источник: http://elfarma.ru/press/articles/efirnye-masla-dlya-idealnykh-nozhek/

Эфирные масла для ухода за кожей ног

Кожа ног часто подвергается негативному воздействию различных факторов: неудобная или неправильно подобранная обувь, сухой воздух во время жары или хождение по земле босиком. Особенно часто страдают те участки стоп, которые соприкасаются с различными поверхностями или подвергаются воздействию влажности и температурного режима.

Сегодня на прилавках аптек и магазинов можно встретить широкий ассортимент косметических продуктов для ухода за ногами, но некоторые из них можно заменить средствами, приготовленными в домашних условиях. Для этого могут применяться различные продукты питания, косметические ингредиенты, продающиеся в специализированных магазинах и аптеках, или некоторые фармакологические препараты.

В этой статье вы сможете ознакомиться с теми средствами для ухода за ногами, в состав которых входят эфирные масла. Кроме этого, вы получите информацию о свойствах этих ингредиентов.

Каковы основные проблемы с кожей и ногтями ног

Наиболее часто женщинам и девушкам приходится сталкиваться со следующими проблемами кожи и ногтей ног:

Последствия таких проблем могут приводить к развитию следующих состояний и заболеваний:

  • нагноение трещин, ранок или потертостей;
  • формирование абсцессов и флегмон;
  • создание благоприятных условий для развития грибковых заболеваний.

Какие масла применяются для оздоровления и ухода за кожей ног

Для устранения этих проблем могут использоваться следующие эфирные масла:

Для приготовления средств в домашних условиях могут применяться следующие базовые масла:

  • виноградных косточек;
  • персиковых косточек;
  • пшеничных зародышей;
  • оливы;
  • зверобоя и др.

Выбор масел для приготовления средства по уходу или оздоровлению кожи ног зависит от состояния кожи и ногтевых пластин. Помочь сделать такой выбор может врач-ароматерапевт, дерматолог или косметолог.

Помните! Перед применением эфирных масел следует убедиться в отсутствии аллергической реакции, проведя аллергопробу.

Этапы ухода за кожей и ногтями ног

Кожа ног

Перед применением средств по уходу за ногами необходимо:

  • нанести растворы для релаксации стоп, приготовленные на основе масел и других компонентов;
  • очищение кожи ног – для этого могут использоваться пенки и гели;
  • скрабирование омертвевшего эпидермиса – применяются скрабы и пилинги, частота их использования индивидуальна;
  • нанесение масок – эти средства могут приготавливаться самостоятельно или покупаться в готовом виде;
  • использование кремов для повседневного ухода – такие средства применяются ежедневно или по мере необходимости.

Ногти

Для ухода за ногтями могут использоваться:

  • пилинги и скрабы – применяются для удаления кутикулы и шлифовки поверхности ногтевой пластины;
  • кремы и бальзамы – для питания и увлажнения ногтя и окружающей его кожи;
  • средства для предотвращения нагноений и грибковых инфекций – используются при существовании ранок и порезов на коже возле ногтя или риска заражения эпидермиса этими микроорганизмами.

Для этого могут применяться такие же средства, как и для ухода за ногтевыми пластинами на руках.

Какие средства на основе аромамасел можно купить в магазинах и аптеках

Для кожи ног

Скрабы и пилинги

Цитрусовый сахарный пилинг Norel Citrus sugar body peeling

В состав этого средства для ухода входят растительные масла, фермент бромелайн, папаин и фруктовые экстракты, а скрабирующий эффект обеспечивается присутствием такого ингредиента, как сахар. Применение этого пилинга поможет обеспечить коже ног гладкость и мягкость, а достигнутый косметический эффект улучшит внешний вид кожных покровов.

Norel Citrus sugar body peeling изготавливается в Польше компанией Norel Dr Wilsz Cosmetics Laboratory.

Маска-скраб Blanc Bleu с белой глиной для ног

В состав этого пилинга для ног входят эфирные масла, экстракт каштана и компоненты, обеспечивающие скрабирующий эффект:

Кроме отшелушивания средство оказывает противовоспалительный эффект и антисептическое действие. После применения маски-скраба кожа подошв и ступней становится более гладкой и мягкой.

Маска-скраб Blanc Bleu выпускается крымской косметической компанией.

Кремы

Крем для ног питательный Norel Nourishing foot cream

В состав этого средства входят такие компоненты, как пантенол, ланолин, ментол, мыльнянка, лаванда и ее эфирное масло, камфара. Благодаря этим ингредиентам клетки эпидермиса подпитываются, и кожа становится более увлажненной, мягкой и гладкой. Этот крем имеет плотную текстуру и хорошо впитывается в кожу, не оставляя жирного налета. Частота его применения зависит от состояния кожных покровов.

Крем продается в пластмассовых емкостях с плотно закрывающейся крышкой и выпускается польской компанией Norel Dr Wilsz Cosmetics Laboratory.

Крем КОРА для ног с эфирными маслами чайного дерева и мяты

В состав этого средства входит много синтетических компонентов, обеспечивающих сохранность крема, и натуральные ингредиенты: эфирные масла чайного дерева и мяты, экстракты коры дуба, шалфея и эвкалипта. Благодаря их воздействию кожа на ступнях ног становится более гладкой и на ней не образуются трещины. Некоторые из компонентов обеспечивают более быструю регенерацию мелких ссадин и царапин, предупреждают развитие бактериальной и грибковой флоры. При постоянном применении ноги начинают меньше потеть, а после нанесения может ощущаться приятный охлаждающий эффект.

Этот крем для ног производится российской компанией КОРА. Ряд продуктов этой линии косметических средств удостоен Золотыми медалями и сертифицированы Ростестом.

Какие средства можно приготовить в домашних условиях

Средства для ухода за ногтями и кожей ног, которые готовятся в домашних условиях, могут быть намного эффективней, чем некоторые низкокачественные готовые косметические продукты. Это объясняется тем, что их эффективность зависит от качества ингредиентов и для их применения не используются эфирные масла.

Для кожи ног

Ванночки

Для проведения таких процедур могу применяться как обычные емкости, так и специальные ванночки с функциями гидромассажа. Эффективнее подобные процедуры выполнять в ванночках-джакузи, т. к. они обеспечивают расслабляющий эффект не только для поверхностных мышц, но и более глубоких структур.

Ванночка из картофельного отвара и эфирных масел лаванды и чайного древа
  • 1 литр 200 мл картофельного отвара;
  • по 8 капель масел чайного дерева и лаванды.

Раствор по этому рецепту поможет устранить напряженность мышц ног и окажет противогрибковое и антибактериальное воздействие. Картофельный отвар сделает кожу ног более мягкой и гладкой.

Ванночка на основе эфирных масел лимона и эвкалипта
  • 1 литр воды;
  • 50 г морской соли;
  • 8 капель масла лимона;
  • 5 капель масла эвкалипта.

Состав такого раствора способствует расслаблению мышц ног, а присутствующие в нем масла не только благотворно влияют на кожу ног, оказывают противомикробное и противовоспалительное действие, а вдыхание паров этих эфиров обеспечивает общеукрепляющее воздействие на организм.

Скрабы и пилинги

Для основы скраба могут использоваться такие компоненты, как глина, сахар, кофейная гуща и перемолотая пемза. Эфирные масла могут подбираться с учетом обонятельных предпочтений.

Скраб на основе кофейной гущи
  • 2 столовые ложки кофейной гущи;
  • необходимый для получения кремообразной консистенции объем сметаны;
  • 2-3 капли эфирного масла чайного дерева.

Скраб наносится на чистые и слегка влажные ноги массажными движениями и оставляется на несколько минут. После этого он смывается теплой водой.

Кремы для повседневного ухода

Такие кремы могут приготавливаться на основе различных животных жиров, продуктов питания и растительных масел. Эфирные масла добавляются для придания средству приятного запаха и обогащения полезными компонентами.

Крем на основе ланолина с добавлением базового и эфирных масел лаванды и лимона
  • 30 г ланолина;
  • 20 мл масла из косточек абрикос;
  • 5 капель масла лаванды;
  • 2 капли лимонного масла.

Такой питательный крем наносится на сухие и чистые ноги и втирается в кожу массажными движениями. После этого для получения более длительного эффекта на ноги могут надеваться хлопчатобумажные носки. Лучше такую процедуру проводить перед сном.

Крем-бальзам на основе масла жожоба, карите и эфирного масла грейпфрута
  • 200 мл отвара календулы;
  • 20 мл масла жожоба;
  • 10 мл масла карите;
  • 8 капель масла грейпфрута.

Этот крем можно наносить на кожу ног ежедневно. При необходимости хранения его нужно поместить в закрытой емкости в холодильник на 5-7 дней. Для более длительного хранения крема в его состав можно включить консерванты, которые продаются в специализированных магазинах для мыловарения.

Маски для кожи ступней

Маски для ступней ног могут наноситься на кожу несколько раз в неделю. Такие средства применяются для более глубокого увлажнения и питания кожных покровов и получения более продолжительного косметического результата.

Маска на основе картофельного пюре и масел
  • ½ стакана картофельное пюре;
  • 20 мл масла персиковых косточек или оливы;
  • 5 капель масла лимона;
  • 2 капли масла лаванды;
  • 3 капли масла эвкалипта.

Маска накладывается на чистую и сухую кожу ступней. Сверху наматывается пищевая пленка и надеваются носки. Черезминут маску можно смыть теплой водой и нанести на кожу питательный крем.

Маска на основе глины и эфирных масел
  • ½ стакана голубой глины;
  • теплая вода в объеме, позволяющем получить консистенцию сметаны;
  • 10 капель масла лаванды.

Эфирное масло смешивается с небольшим объемом воды и добавляется в оставшийся. В сосуд с глиной вливается полученный раствор, и эта масса перемешивается до однородной консистенции. Маска наносится на сухую кожу и ступни оборачиваются пищевой пленкой. Поверх надеваются носки. Через 30 минут маска смывается теплой водой и на ноги наносится увлажняющий или питательный крем.

К какому врачу обратиться

Для выбора средств по уходу за кожей ног следует обратиться к косметологу или дерматологу. При необходимости установления истинной причины косметических дефектов, появляющихся на кожных покровах, врач может порекомендовать пройти ряд диагностических исследований (соскоб кожи с пораженных участков, дерматоскопия и пр.).

Выбор предназначенных для ухода за кожей ног средств на основе эфирных масел зависит от состояния кожных покровов и присутствия возможной аллергической реакции. Их применение может оказывать не только косметический, но и профилактический эффект.

Источник: http://myfamilydoctor.ru/efirnye-masla-dlya-uxoda-za-kozhej-nog/

Эфирные масла для ног: виды и особенности применения

За последнее десятилетие область ароматерапии и применения эфирных масел шагнула далеко вперёд, что проявляется в большом разнообразии самых различных видов ароматических эссенций, которые оказывают целебное и восстанавливающее воздействие на организм, а также работу всех органов и систем. Не стали исключением и ноги, которые в равной степени нуждаются в уходе. Эфирные масла для ног помогают победить такие неприятные явления, как повышенная потливость и заболевания грибкового типа. Однако важно учитывать характеристики и особенности применения таких средств.

Основные виды масел

Несмотря на многообразие ароматических смесей и их широкий спектр полезных свойств, существуют наиболее предпочтительные эфирные масла для ног, отличающиеся уникальным воздействием на кожу в данной области с учётом ее особенностей:

  • Арника. Характеризуется обезболивающим и противовоспалительным действием, в результате чего также достигается успокаивающий эффект.
  • Конский каштан. Основным достоинством данного растения является его благотворное влияние на сосудистую систему, у которой наблюдается улучшение местной циркуляции крови, вследствие чего происходит укрепление капиллярных и венозных стен. Эфирная эссенция конского каштана способствует уменьшению кровяных приливов посредством рассасывания кровоизлияний. Более того, масло является отличным профилактическим средством, предотвращающим образование тромбов в кровеносных сосудах.
  • Крапива. Считается одним из наиболее рекомендованных эфирных масел для ног, поскольку состоит из целого ряда полезных натуральных элементов в виде лецитина, веществ дубильного и белкового происхождения, каротиноидов. В совокупности представленные компоненты способствуют нормализации процессов липидного обмена, а также оказывают тонизирующее и антисептическое воздействие. В результате достигаются улучшенные обменные процессы, а кожные покровы начинают полноценно дышать. Крапивный экстракт благотворным образом сказывается на кровяной циркуляции нижних конечностей, в результате чего устраняются отечные явления и усталость.
  • Лаванда. Способствует ускоренному процессу заживления различных травм и трещин на кожных покровах стопы, одновременно оказывая дезодорирующий эффект. Активно борется с суставной болью и устраняет усталость.
  • Дуб. Эфирная эссенция дуба известна своим противовоспалительным, вяжущим и антисептическим воздействием, что делает возможным её использование при борьбе с повышенным потоотделением нижних конечностей и зудящими ощущениями. Согласно врачебным рекомендациям, масло дуба становятся незаменимыми при лечении заболеваний, поражающих кожный покров, представленных экземой, крапивницей.
  • Полынь. Ароматическая смесь полыни максимально проявляет свои свойства при добавлении в средства по косметическому уходу за кожным покровом ног, имеющим высокую склонность к потливости.

Рецепты и способы применения

Ванночки для ног с маслами эфирных вытяжек — наиболее распространённый способ ухода за ногами, которой отличается простотой и лёгкостью применения. Однако также возможно точечное нанесение ароматических смесей. Основными проблемами нижних конечностей являются повышенная потливость и грибковые поражения кожи, требующие особого подхода к выбору и применению эфирных масел для ног.

1. Потливость

Самыми эффективными ароматическими смесями в борьбе с потоотделением ног являются:

а) Кипарисовое

Отличается быстрым проникновением антиоксидантных веществ, входящих в состав масла, в структуру клеток организма, за счёт чего достигается клеточное омоложение, способствующее борьбе с такими заболеваниями, как псориаз и перхоть. Хорошо сочетается с эфирами лаванды, можжевельника и сосны.

б) Чайное дерево

Чайное дерево способствует быстрому и резкому уменьшению количества выделяемого пота, что достигается посредством сужения пор кожных покровов. С данной задачей отлично справляются активные вещества, входящие в состав эфирного масла, которые отвечают за нормализацию рабочего процесса потовых желез, а также уничтожают микроорганизмы, провоцирующие появление неприятного запаха.

в) Бергамотовое

Бергамотовое масло обладает целым рядом положительных свойств, среди которых стоит отметить:

  • Уменьшение потоотделения.
  • Регенерация кожи.
  • Купирование грибковых очагов воспаления.
  • Профилактика различных инфекций кожных покровов.
  • Устранение неприятных запахов.

Помимо представленных выше видов эфирных масел для ног, также с потливостью эффективно борются ароматические смеси лаванды и лимона.

Победить потливость нижних конечностей помогут ванночки для ног с маслами ароматических эссенций:

Вариант 1:
  • В таз набирается прохладная вода.
  • Мятный эфир в количестве 9 капель смешивается с аналогичным количеством шалфейной настойки.
  • После тщательного перемешивания состав добавляется в воду.
  • Время отмачивания ног в такой ванне составляет 15 минут, по истечению которых конечности ополаскиваются в отдельной ванночке с уксусом (20 капель на 10 литров).
Вариант 2:
  • Масло лимона в количестве пары капель смешивается с 5 каплями розмарина.
  • Масляная смесь добавляется в тёплую воду, где на протяжении 15 минут держатся ноги.

В качестве местного точечного нанесения эфирных масел для ног станут полезными следующие рецепты:

  • Эфирные вытяжки тимьяна, шалфея и розмарина в количестве двух капель каждое смешиваются друг с другом.
  • Затем добавляются к любому базовому маслу, которого должно быть в количестве 10 мл.
  • После перемешивания смесь наносится на проблемные зоны.

2. Грибковые и инфекционные болезни

Данные недуги эффективным образом поддаются лечению посредством следующих видов ароматических вытяжек:

  • Мята. Способствует активной циркуляции крови, за счёт чего становится возможным более быстрое избавление от болезней.
  • Розмарин. Отличается широким спектром бактерицидного действия.
  • Эвкалипт. Характеризуется успокаивающим воздействием.
  • Лаванда. Известно своими антисептическими свойствами.
  • Лимон. Оказывает освежающее действие, способствует улучшенному кровяному обращению, благодаря чему происходит естественная борьба с грибком.

Интересным и эффективным рецептом ванночки для ног с маслами эфирных эссенций является:

  • Смесь ароматических вытяжек мелиссы, эвкалипта, тимьяна в количестве пары капель каждое смешивается с каплей чайного дерева.
  • Масляный состав добавляется в тёплую воду, где ноги вымачиваются на протяжении 10 минут.

3. Другие эффекты

С целью успокоения и расслабления ножных мышц подойдёт следующая ванночка:

  • В таз наливается вода тёплой температуры.
  • В 3 столовых ложках морской соли размешиваются эфирные смеси лаванды в количестве 3 капель и ромашки в количестве 2 капель.
  • Соль растворяется в воде.
  • Время процедуры — 15 минут.

Результатом принятия такой ванночки является крепкий сон.

При желании взбодрить и повысить тонус нижних конечностей будет полезна тонизирующая ванночка:

  • Смешиваются эфирные масла розмарина, эвкалипта, лаванды в количестве пары капель каждое.
  • Масляный состав добавляется в морскую соль.
  • Дальнейший алгоритм действий аналогичен предыдущему рецепту.

Посредством данной процедуры можно не только достичь тонизирующего эффекта, но и добиться противовоспалительного влияния.

Источник: http://bodyoil.ru/recepty/recepty-s-efirnymi-maslami/efirnye-masla-dlya-nog-vidy-i-osobennosti-primeneniya.html

Эфирные масла для кожи ног – нюансы применения

О пользе ароматерапии знает почти каждый. Но эфирные масла для ног используют, к сожалению, не так часто, хотя их целебная сила явно недооценена. Они просто незаменимы для ухода за уставшими ногами, ведь зачастую мы просто не успеваем дать им немного передохнуть. Современный ритм жизни диктует свои условия – за день мы должны успеть переделать множество дел. В итоге ноги начинают болеть, часто появляется сухость, трещины или даже грибок стопы.

Преимущества ароматерапии для ног

Когда проблема уже появилась, необходимо срочно ее решать, но денег и времени на спа-салоны хватает не всегда. Заменить дорогие процедуры способны эфирные масла, которые могут стать бесценными помощниками в домашнем лечении и уходе за ногами. Простые в приготовлении средства смягчают, увлажняют и питают кожу. Все это поможет привести ноги в порядок легко и быстро.

Ароматерапия может не только избавить от усталости, но и станет незаменимым помощником для «проблемных» ножек. Различные масла способны снять боль, облегчить зуд и раздражение, а также спасти от мозолей, которые портят жизнь не только женщинам, но и всем тем, кто хоть раз надевал новую или неудобную обувь.

Самые популярные эфирные масла

Пожалуй, главным помощником в борьбе с усталостью, болями и отеками ног является мята. Листья этого растения обладают противозастойными, противовоспалительными, противоотечными и успокаивающими свойствами. Также многие знают и успешно используют полезные свойства лимона — он стимулирует кровообращение, освежает, обновляет и оживляет кожу.

Поможет избавить ножки от усталости лаванда, обладающая успокаивающим и расслабляющим свойствами. А эвкалипт можно использовать как дезинфицирующее средство – это растение обладает мощными бактерицидными и противовирусными свойствами. Особенно широко его применяют для лечения и очищения ног в сочетании с маслом чайного дерева и мяты.

Розмарин применяют как мягкий стимулятор при болях от усталости и ревматических болях. А масло чайного дерева для ног любят использовать спортсмены. Также это средство применяют для лечения влажных мозолей, грибковых инфекций и укусов насекомых – оно отличается выраженными дезинфицирующими и антибактериальными качествами.

Процедуры для ног с с аромамаслами

Способов ухода за ногами с использованием эфирных масел великое множество — это могут быть различные ванны, примочки, маски или даже лечебные мази. Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных рецептов с их использованием.

Чтобы принять такую ванночку, мы заполняем большую миску горячей, но не обжигающей водой. Добавляем в нее эфирные масла: 5 капель мяты, 7-10 капель эвкалипта и 7-10 капель чайного дерева. Опускаем ноги в емкость и держим их там до остывания воды.

  • Мятный скраб для ног

    Это средство спасет от усталости ног, а также поможет при спазмах. Для его приготовления понадобится 4 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки соевого масла и 8 капель эфира мяты.

    • Легкий мятный пилинг

      Это средство поможет забыть о мозолях и грубой сухой коже. Также он эффективно избавляет ноги от усталости. Для приготовления пилинга берем 1/4 чашки (59 мл) овсяных хлопьев, столько же фуражного зерна (можно также взять пшеницу, ячмень или овес), 1 столовую ложку морской соли, эфирное масло лимона или мяты и увлажняющий крем. Если смешать только сухие ингредиенты, смесь можно хранить некоторое время. Если же мы готовим состав непосредственно перед применением, то смешиваем всё. Полученную смесь заливаем водой – должна получиться мягкая паста. Теперь приступаем к массажу ног. Особенно тщательно смесью обрабатываются проблемные участки кожи. После процедуры ноги следует смазать увлажняющим кремом, в который также можно капнуть несколько капель любимого эфирного масла.

    • Ванна против усталости

      Есть еще один волшебный рецепт, который успокоит и снимет усталость ног после тяжелого и насыщенного дня. Смешиваем по 3 капли эфирного масла лаванды и розмарина, добавляем 4 капли масла лимона. Разводим все 2 литрами теплой воды.

    • Порошок для ног с маслами

      Для приготовления этого средства смешиваем по 2 капли масла чайного дерева и розмарина, также добавляем 2 столовых ложки амарантовой муки. Получившуюся смесь наносим на ноги и надеваем хлопковые носки.

    Эфирные масла для ухода за ногами использовали еще задолго до нашей эры – уже тогда люди имели представление об их невероятных полезных свойствах. И сегодня косметические процедуры с использованием эфирных масел пользуются популярностью благодаря способности избавлять наши ножки почти от всех возникающих проблем.

    Источник: http://horoshulya.ru/nogi/efirnye-masla-dlya-kozhi-nog.html

    Рецепты по уходу за ногами с эфирными маслами

    Экспресс-помощь для усталых ножек

    • Масла (или их смеси) – миндальное масло, масло ростков пшеницы. Делайте массаж.
    • Масляные экстракты – ромашки и корня лопуха. Делайте массаж.
    • Эфирные масла – можжевельника и чайного дерева. Массаж или ванночки для ног.
    • В душе обливайте ноги снизу вверх попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и укрепит соединительные ткани.
    • Сосновая ванночка, если стопы устали и припухли. Возьмите 5 ст. ложек сосновых почек, поместите в эмалированную посуду и залейте 1 л теплой воды. Кипятите на маленьком огне 8-10 минут, затем дайте отвару настояться около 1 часа. Сделайте ножную ванночку.
    • Ванночка с розмарином. Добавьте в воду для ванночки 1 ст. ложку пищевой соды, 1 ст. ложку морской соли и 4 капли эфирного масла розмарина.
    • Аромаванночка. В воду для ножной ванночки добавьте по капле эфирных масел лаванды, розмарина и кипариса.
    • Ледяная ванночка. Ванночка с кубиками льда и ментолом снимет отечность.
    • Тонизирующая ванночка. При плохом кровоснабжении ног стопы можно подержать в ванночке с эфирными маслами герани (2 капли), кипариса (2 капли) и розмарина (5 капель).

    Освежающая и дезодорирующая солевая ванночка с маслом розмарина для ног

    • морская соль – 8 ст. ложек
    • ромашка – 1 ч. ложка
    • шалфей – 1 ч. ложка
    • мята – 1 ч. ложка
    • масло розмарина – 4-5 капель
    • сахар – 1 ч. ложка
    • оливковое масло – 1 ч. ложка

    Заварите травы ромашки, шалфея и мяты 400 мл кипятка, дайте настояться. разведите морскую соль теплой водой в ванночке или тазу и добавьте процеженный травяной настой. Капните эфирное масло розмарина. Отдельно смешайте сахар с оливковым маслом.

    Погрузите в ванночку стопы наминут, затем вытрите насухо и помассируйте с сахарно-оливковым скрабом. Смойте теплой водой и снова вытрите насухо.

    Смягчающая маска для ступней с маслом вербены

    • эфирное масло вербены – 5 капель
    • сметана – 2 ст. ложки
    • творог – 2 ст. ложки
    • мед – 2 ст. ложки
    • чай с мятой в пакетике – 6 шт.

    Чтобы усилить эффект от маски, начните с влажного наслаждения для ног. Пакетики с перечной мятой заварите в 2 л кипятка. Чуть остудите и сделайте ванночку для ног в течениеминут. Обработайте пятки пемзой и нанесите на ноги (до щиколотки) саму маску, приготовленную следующим образом: сметану, творог и мед тщательно перемешайте, после чего капните в смесь эфирное масло вербены. Маску держите 20 минут, затем смойте теплой водой.

    Ванночка для смягчения кожи стоп с маслом виноградных косточек

    • сушеная мята – 2 ст. ложки
    • льняное семя – 2 ст. ложки
    • масло виноградных косточек – 1 ч. ложка
    • кипяченая вода – 2 л

    Залейте мяту с льняным семенем горячей водой, дайте ей закипеть, подержите 2-3 минуты на огне, перелейте в тазик и слегка разведите холодной водой. Добавьте масло виноградных косточек.

    Опустите ноги наминут. После ванночки потрите пятки пемзой.

    Молочная ванночка для стоп с маслом виноградных косточек

    Добавьте в ванночку с водой молоко и масло виноградных косточек, опустите ноги на 10 минут, а затем разотрите стопы лимоном. Кожа смягчится и станет гладкой.

    Тимьяновая ванночка для мягкости стоп

    • эфирное масло тимьяна – 5 капель
    • эфирное масло лимона – 2 капли
    • теплая вода – 2 л

    В таз с теплой водой добавьте эфирные масла тимьяна и лимона.

    Такая ванночка поможет также избавиться от запаха пота.

    Источник: http://mirefirov.ru/articles/masla_nogi.html